どうも、アイアンマンです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 以前、ダイエットの記事を書いたのですが、その際にはエアロバイクでの有酸素運動を勧めていました。 その時はエアロバイクはながら運動が可能なところが利点で…