エアロバイクで脱脂肪肝！自重筋トレで細マッチョを目指す話その6 全国のエアロバイカー&ダイエッターのみなさんこんにちは 目標体重の58kgをなんとか維持し続けている私からのクリスマスプレゼントを送ります。 本日の…